一键告别360：从病毒修复到彻底卸载的自救路线图

360弹窗不断、系统卡顿，想修又修不好？本篇用真实踩坑经验，带你先急救「360病毒修复」，再手把手「360怎么卸载」不留残渣，不必重装系统也能让电脑满血复活。

先别骂“360完蛋啦”——三步自检是修还是卸

电脑突然卡成 PPT，第一反应往往是「360病毒修复」失效？先别急着拍桌子。80% 的“假崩溃”其实是引擎库损坏或冲突导致。按下面顺序排查，再决定是救还是删。

断网 → 打开任务管理器，CPU 是否被「360RealTime.exe」占满？
事件查看器里有无「360NetSys Error 577」？有则引擎库过期。
把 360 主界面切换到「引擎增强模式」，重启后若症状消失，说明只是轻度损坏。

如果上述操作无效，再继续阅读「360怎么卸载」章节，直接送它一程。

360病毒修复：5 分钟极速抢救手册

1. 离线木马库手动替换

当 360 提示「云查杀不可用」且本地库日期停留在上个月，就会漏掉新木马。用另一台电脑下载「360 offline bd」压缩包，解压后覆盖到 C:\Program Files (x86)\360\360Safe\Plugins\BD，重启软件即可恢复识别能力。

2. 安全模式 + 急救盘双杀

顽固木马反复重生，是因为注入了 Winlogon 或 Explorer 进程。

重启按 F8 进「安全模式带网络」；
打开 360「系统急救箱」→ 勾选「强力模式」→ 全盘扫描；
扫描结束立即用「360急救盘」写入 U 盘，原生 WinPE 启动二次查杀，把寄生在 MBR 的 rootkit 连根拔起。

3. 修复后必做的加固动作

漏洞补丁、勒索防护、软件净化三个开关一次全开，再把「自动上传可疑文件」关掉，防止二次卡慢。

360完蛋啦？别急，先备份再卸载

决定放弃 360 前，用自带「数据迁移」导出白名单与浏览器防护规则，换别的安全软件可一键导入，省去重复配置。

360怎么卸载：手把手教你“卸到渣都不剩”

Step 1 正常出口走一遍

Win+i → 应用 → 搜索「360 安全卫士」→ 卸载。完成后立刻重启，防止驱动滞留。

Step 2 官方清理工具二次打扫

官网搜「360Clear」独立版，勾选「深度清理注册表」与「删除安防驱动」。这一步能把「360NetMon.sys」等隐藏驱动卸掉，解决日后蓝屏隐患。

Step 3 手动核查三处死角

服务项：Win+R 输入 services.msc，删除所有「360」前缀服务；
计划任务：taskschd.msc 里禁用「360SpeedXXX」开机加速；
资源管理器扩展：用 AutoRuns 工具过滤「360」关键字，取消 Shellex 挂钩。

Step 4 重启验证

用 Everything 全盘搜「360」，仅剩空文件夹可手动删除；若仍有「360base.dll」被占用，说明驱动未清干净，回到 Step 2 重新运行清理工具即可。

卸载后装什么？三款轻量级替代推荐

火绒安全：弹窗拦截自带规则库，安静无广告。
Windows Defender + ConfigureDefender：微软原生，开启硬核模式查杀率不输第三方。
Kaspersky Free：国际老牌，资源占用低，适合老机器。

常见翻车点与快速回滚方案

翻车 1：卸载中途卡死 → 进入安全模式再用「360Clear」。
翻车 2：卸载后断网 → 360 防火墙驱动残留，设备管理器里手动删除「360NetMon」适配器并重启。
翻车 3：新装杀软提示冲突 → 确认「360SelfProtection」服务已完全移除，必要时用「驱动精灵」清理冗余 SYS。